Ajustez votre énergie féminine et masculine.

Observez-vous.

Trop de passivité ?
Trop de lenteur ?
Trop d’attente ?

Alors, avec conscience…
apportez de l’énergie masculine.

De l’action.
De la direction.
Du mouvement.

À l’inverse :

Trop de travail ?
Trop d’effort ?
Trop de contrôle ?

Alors, avec conscience…
ramenez de l’énergie féminine.

De la douceur.
Du relâchement.
De l’écoute.

Il ne s’agit pas de choisir.

Il s’agit de calibrer.

D’ajuster.

D’équilibrer vos forces
selon le moment.

Vous êtes l’autorité

- Paola Sanz

Todo el mundo reconoce lo bello… porque existe lo feo.
Reconoce el bien… porque existe el mal.

Así funciona la vida.

No hay una cosa sin la otra.
No hay luz sin sombra.
No hay presencia sin ausencia.

El Ser y el No-Ser se crean mutuamente.

Pero aquí está la clave:

El problema no es que exista lo “negativo”.
El problema es quedarte atrapado en ello.

Cuando rechazas una parte de la realidad, te divides.
Cuando la comprendes, te elevas.

La vida no está hecha para que elijas un lado.
Está hecha para que veas más allá de la dualidad.

Porque cuando dejas de luchar contra lo que es…
accedes a algo más profundo.

Un espacio donde todo coexiste,
y tú ya no reaccionas…
tú eliges.

Ahí empieza la verdadera libertad.

- Paola Sanz

https://t.me/paolasanzenespanol

Si vous comprenez l’espagnol, vous pouvez suivre ce canal. Les post sont complémentaires

https://t.me/paolasanzenespanol

🎼Inspirez par le coccyx,
expirez par le périnée.

En vous, il existe
un Calme…
et
le sanctuaire
où vous pouvez vous retirer à tout moment.

Vous ÊTES la clef qui ouvre toutes les portes.

Pratiquez :)

-Paola Sanz
Méthode de Création de Réalité
Pratique Alchimique

Vous ne créez pas avec votre tête.

Vous créez avec ce que votre corps reconnaît comme réel.

Tant que vous restez dans le manque,
dans l’attente,
dans « je veux que ça arrive »…

votre système reste dans la distance.

Rien ne bouge.

Le basculement se fait ailleurs.

Dans votre capacité à stabiliser un état intérieur.
À rester avec.
Sans tension. Sans agitation.

C’est un travail de patience.

Rester dans une qualité interne
sans la perdre dès que la réalité extérieure ne suit pas.

C’est là que la plupart des gens échouent.

Ils ressentent… puis ils doutent.
Ils touchent… puis ils lâchent.

Alors que tout se joue dans la continuité.

Plus vous stabilisez cet état,
plus votre système s’aligne.

Et ce qui était “extérieur”
cesse de l’être.

Vous n’attirez pas.
Vous êtes le créateur.

Vous voulez que ça marche.

Et c’est précisément pour ça que ça bloque.

Tant que vous avez besoin du résultat :
– vous êtes en tension
– vous êtes en attente
– vous êtes en dépendance

Le Bhagavad Gita dit :

« Vous avez droit à l’action, jamais aux fruits. »

Cela ne signifie pas renoncer.

Cela signifie :
agir sans vous attacher.

Créer sans dépendre.

C’est dans cet espace que la réalité se réorganise.

https://youtube.com/live/KV7tYw0gOLQ

Mara avait essayé de tenter Siddhartha de la façon la plus habile, en DÉGUISANT les tentations de la vie SOUS des APPARENCES les plus SIMPLES. Mais Siddhartha REGARDAIT AU-DELÀ DES APPARENCES, au-delà du présent, alors Mara laissa libre cours à sa colère...


"Mara" ne vous attaque pas comme un ennemi.

Il vous séduit.

Il prend la forme de vos désirs, de vos peurs, de vos doutes.
Tout semble normal. Tout semble réel.

Mais le combat n’est pas extérieur.

Il se joue ici :
→ entre ce que vous croyez être
→ et ce que vous êtes réellement

Siddhartha ne lutte pas.
Il ne fuit pas.

Il voit.

Et dans cette vision, l’ego perd toute consistance.

Puis il touche la terre.

Non pour demander de l’aide.
Mais pour affirmer une vérité :

Je suis aligné avec le réel.

Et la terre témoigne.

Parce que la vérité n’a pas besoin d’être défendue.
Elle est déjà incarnée.

🐚✨séance disponible demain matin à 9h

Vous sentez que quelque chose ralentit en vous.

Moins d’énergie.
Moins de clarté.
Et parfois une fatigue que le repos ne suffit pas à réparer.

Le mental continue…
mais le corps, lui, ne suit plus vraiment.

Ce n’est pas un manque de discipline.

C’est votre système qui demande à être rééquilibré.

⸻

Le printemps est une période de mouvement.

Une période où le corps doit :
relancer, transformer, faire circuler.

Mais si certains axes sont fragilisés,
alors l’énergie ne monte pas correctement.

Un foie qui peine à transformer.
Des reins qui manquent de réserve.
Des intestins qui n’assimilent plus correctement.
Une thyroïde qui n’arrive plus à réguler.

⸻

Dans cette Pratique Alchimique du 29 avril,
nous allons travailler en profondeur sur ces axes essentiels :

– le foie → pour relancer la circulation et la transformation
– les reins → pour soutenir l’énergie vitale
– les intestins → pour améliorer l’assimilation
– la thyroïde → pour réguler et rééquilibrer le métabolisme

Ce soir: Mercredi 29 avril – 19h30

Inscriptions jusqu’à 19h
Bureau@clavedesol.ch

Le sacré est partout.

Pas seulement dans ce qui est parfait.
Pas seulement dans ce qui est beau.

Aussi dans ce qui est difficile,
dans l’inconfort,
dans ce que vous ne comprenez pas.

Quand vous commencez à voir cela…
vous cessez de résister à la vie.

Et vous commencez à la découvrir.

🙂

-Paola Sanz
Méthode de Création de Réalité
Pratique Alchimique

Dans le Bhagavad Gita, Arjuna est paralysé par le doute.

Il ne sait plus quoi faire.
Il a peur de se tromper.

Krishna lui apprend quelque chose d’essentiel :

Le courage n’est pas de ne jamais avoir peur.

Le courage, c’est avancer
même quand le cœur tremble encore.

- Paola Sanz
La Méthode de Création de Réalité
Pratique Alchimique

Vous m’avez posé la question:

Le Bhagavad Gita est l’un des textes spirituels les plus importants de l’Inde ancienne.

Il a été écrit il y a plus de 2000 ans et fait partie d’une immense épopée appelée le Mahabharata.

Le Bhagavad Gita raconte un dialogue entre :

Arjuna, un jeune guerrier perdu dans le doute,
et Krishna, son guide spirituel.

Juste avant une grande bataille, Arjuna a peur, il ne sait plus quoi faire, il se sent paralysé.

Krishna lui transmet alors un enseignement profond sur :

le courage,
le mental,
l’attachement,
l’action juste,
et la paix intérieure.

Même si ce texte est très ancien, il parle encore aujourd’hui de questions que tout le monde traverse :
Qui suis-je ?
Comment agir quand j’ai peur ?
Comment trouver ma place ?
Comment rester en paix dans un monde difficile ?

Le Bhagavad Gita n’est pas vraiment un texte religieux.
C’est un guide pour apprendre à mieux se connaître et à vivre avec plus de conscience.

L’année dernière je vous avez parlé de la Cabale ou Kabbale,
tradition mystique issue du judaïsme.

Le mot “Kabbalah” signifie :
→ “recevoir”

C’est une manière de chercher à comprendre, « à recevoir: »:

l’univers,
la conscience,
l’âme,
et le lien entre l’être humain et le divin.

La Kabbale enseigne que derrière le monde visible existe une réalité plus profonde et plus subtile.

Le Bhagavad Gita et la Kabbale viennent de traditions différentes, mais ils parlent de questions très proches.

Les deux cherchent à comprendre :

qui nous sommes vraiment,
pourquoi nous souffrons,
comment dépasser l’ego,
et comment se relier à une conscience plus grande.

Dans le Bhagavad Gita, Krishna explique à Arjuna qu’il n’est pas seulement son corps ou ses émotions, mais une conscience profonde appelée Atman.

Ces traditions expliquent que la réalité extérieure n’est pas séparée de notre état intérieur.

La Méthode de Création de Réalité part du même principe :

ce n’est pas seulement ce que vous faites qui crée votre vie,
c’est l’état depuis lequel vous vivez, pensez, ressentez et agissez.

Lorsque le corps est tendu, que le mental est agité et que l’inconscient reste bloqué dans des peurs ou des mémoires anciennes, la réalité extérieure reflète cette confusion.

C’est pour cela que la méthode travaille :

le corps,
la respiration,
les émotions,
les « visualisations »,
la parole créatrice,
et la conscience.

✨
- Paola Sanz

Fatigue.
Ventre tendu.
Nuque bloquée.
Lombaires serrées.
Stress accumulé.

Et si le corps ne demandait pas plus de force…
mais plus de circulation ?

Le corps garde la mémoire des tensions, des peurs et des émotions retenues.

Avec le temps :
le corps se rigidifie,
la respiration se ferme,
l’énergie circule moins.

Dans la prochaine Pratique Alchimique :
— colonne
— fascias
— intestins
— respiration
— mouvements spiralés

Pour redonner au corps :
de l’espace,
de la mobilité,
de la fluidité.

Le corps ne veut pas être forcé.
Il veut retrouver son mouvement vivant.

Pratique alchimique, mercredi 13 mai 2026- 19h30

Pratique pour tous les niveaux d’âge et de flexibilité, les photos sont un référent.

Inscriptions: bureau@clavedesol.ch, jusqu’à demain à 19h

— Paola Sanz

Prevoyez une grande serviette et un stylo pour cette pratique 🙋🏽‍♀️

Le jaune.

Chaque couleur possède une fréquence.

Et votre corps réagit aux fréquences en permanence.

Le jaune est lié au plexus solaire :
la zone du ventre associée à l’énergie d’action, à la confiance et à la capacité d’avancer.

Quand cette énergie circule bien,
vous vous sentez plus clair, plus motivé, plus vivant.

Vous osez davantage.
Vous prenez votre place plus naturellement.

Mais quand cette zone est affaiblie,
le doute augmente.

On réfléchit trop.
On perd de l’énergie.
On devient plus sensible au regard des autres.

Le corps peut aussi réagir :

tensions dans le ventre, fatigue, nervosité, digestion plus difficile.

Le jaune agit comme une stimulation vibratoire.

Pas comme une magie.
Comme une information que le corps perçoit.

C’est pour cela que certaines couleurs peuvent influencer notre état intérieur.

Le corps n’écoute pas seulement les mots.
Il réagit aussi aux fréquences.

— Paola Sanz

Un sourire énigmatique pour ceux qui ne pratiquent pas.

Une clé immense pour ceux qui comprennent.

Le doigt pointe vers le ciel.
Vers le créateur.
Vers l’intelligence qui organise la vie.

Mais regardez bien la main.

Trois doigts reviennent vers nous.

Le message est là.

Le changement ne commence pas à l’extérieur.
Il commence en nous.

Dans nos pensées.
Dans nos mots.
Dans nos émotions.

C’est là que la réalité commence à bouger.

Le reste…
n’est qu’une conséquence.

-Paola Sanz

https://t.me/paolasanzCreation

Leonardo da Vinci n’a pas seulement laissé des œuvres.
Il a laissé une conscience.

Une manière de voir la réalité où l’être humain participe à la création.

Pour Leonardo, observer était sacré.
Il entrait dans les formes, les mouvements et la vie invisible qui anime la matière.

Il avait compris ceci :

La réalité visible naît d’une intelligence invisible.

La conscience créatrice commence par l’observation profonde.

Leonardo avait développé une capacité presque disparue :
la présence absolue.

Il observait :
– l’eau,
– les nuages,
– la respiration,
– les émotions sur un visage.

Parce qu’il comprenait que :

La nature révèle les lois cachées de la création.

Il n’imposait pas son mental au monde.
Il écoutait la vie.

C’est là que naît la véritable création de réalité.

Aujourd’hui, beaucoup créent depuis :
– l’anxiété,
– le contrôle,
– le manque.

Leonardo créait depuis :
– la contemplation,
– la cohérence,
– le silence intérieur.

— Paola Sanz

Leonardo passait des heures à observer l’eau, les oiseaux, les visages, les nuages.

Pourquoi ?

Parce qu’il avait compris quelque chose d’immense :

La nature contient déjà les réponses.

Aujourd’hui, beaucoup cherchent la solution uniquement dans le mental.

Mais certaines compréhensions ne s’obtiennent pas par l’analyse.
Elles émergent par la sensibilité.

Lorsque le système nerveux se calme,
la perception s’ouvre.

Et soudain,
vous commencez à voir ce que vous ne voyiez pas auparavant 🐝